covid 19, mindfulness darbe, patarimai streso įveikimui, psichologinė pagalba darbuotojams, Stresas darbe | 15 balandžio, 2020 | No Comments
Kiekvienas mūsų esame vertas jaustis gerai. Nepaisant, kur būtume ir ką veiktume. Mūsų psichologinė būsena įtakoja įvairias gyvenimo sritis – nuo santykių su aplinkiniais iki darbo rezultatų. Situacija, kurią sukėlė COVID 19 pandemija daugeliui gali pasirodyti per sudėtinga, kad pavyktų išlaikyti vidinį balansą o kartu ir ramią, pozityvią būseną. Kviečiame Jus skaityti ekspertų ir praktikų […]
Stresas darbe | 28 gegužės, 2019 | No Comments
Paskutiniu metu tarp personalo profesionalų dažnai girdima, kad įmonės suka galvą kaip geriau tvarkytis su stresu. Vienos bando labai populiarėjančias sąmoningo dėmesingumo (angl. Mindfulness) programas, kitos įrengia meditacijos ar miego kambarius. Nemažai skatina fizinį aktyvumą, nes tai viena efektyvesnių prevencinių priemonių. Kodėl toks dėmesys streso valdymui? Kas atsakingas: darbdavys ar darbuotojas? Nerimą keliantys duomenys EU-OSHA […]